Training
Oproep NTFU: MTB'ers neem geen risico
Beginners doen er verstandig aan voorlopig geen routes te rijden.
- Training
- Gewijzigd op 11 september 2017
Trainen met Marianne Vos
Marianne Vos en Riejanne Markus stellen op 16 en 17 september a.s. eenmalig hun training open voor sportieve fietsers. Zij doen dat in het kader van La Ride, een initiatief van Ridley.
Marianne Vos
“Tijdens trainingsritten komt het voor dat een enkele racefietser stiekem in m'n wiel probeert te kruipen. Bij mijn La Ride hoop ik echter dat het er veel en veel meer zijn. Samen maken we een serieuze trainingsronde van minstens honderd kilometer over mijn favoriete wegen in Brabant. Want ja, ik zit midden in m'n voorbereiding op het wereldkampioenschap in Bergen en heb de kilometers van La Ride hard nodig. Iedereen die durft en trek heeft, is welkom”, zegt Marianne Vos.
Riejanne Markus
Een dag later, op zondag 17 september (10.00 uur), houdt Riejanne Markus haar La Ride. Zij neemt racefietsers mee naar haar favoriete trainingswegen in Noord-Holland. “We starten bij het clubgebouw van WTC De Amstel (Startbaan 3A, Amstelveen) en gaan net zo lang door totdat iedereen de magische grens van 100 kilometer op de teller is gepasseerd. Ik hoop dat er veel racefietsers – vrouwen én mannen – meegaan en dat zij ook bij terugkomst nog in m’n wiel zitten”, zegt Riejanne Markus.
Over La Ride
Gedurende de hele maand van september probeert Ridley wereldwijd zo veel mogelijk vrouwen op de fiets te krijgen voor een rit van minstens 100 kilometer. Iedereen mag zelf de dag, plaats en tijd kiezen. Voorwaarde is dat de rit binnen één dag wordt afgewerkt en dat de deelnemers lid zijn van de Strava-club La Ridley. Zo valt te controleren of de challenge is geslaagd. De vrouwen die slagen krijgen een virtuele goodie bag met daarin vouchers van verschillende fietsgerelateerde merken.
Beeld: www.wm3procycling.com en Instagram Marianne Vos
Marianne Vos
“Tijdens trainingsritten komt het voor dat een enkele racefietser stiekem in m'n wiel probeert te kruipen. Bij mijn La Ride hoop ik echter dat het er veel en veel meer zijn. Samen maken we een serieuze trainingsronde van minstens honderd kilometer over mijn favoriete wegen in Brabant. Want ja, ik zit midden in m'n voorbereiding op het wereldkampioenschap in Bergen en heb de kilometers van La Ride hard nodig. Iedereen die durft en trek heeft, is welkom”, zegt Marianne Vos.
Riejanne Markus
Een dag later, op zondag 17 september (10.00 uur), houdt Riejanne Markus haar La Ride. Zij neemt racefietsers mee naar haar favoriete trainingswegen in Noord-Holland. “We starten bij het clubgebouw van WTC De Amstel (Startbaan 3A, Amstelveen) en gaan net zo lang door totdat iedereen de magische grens van 100 kilometer op de teller is gepasseerd. Ik hoop dat er veel racefietsers – vrouwen én mannen – meegaan en dat zij ook bij terugkomst nog in m’n wiel zitten”, zegt Riejanne Markus.
Over La Ride
Gedurende de hele maand van september probeert Ridley wereldwijd zo veel mogelijk vrouwen op de fiets te krijgen voor een rit van minstens 100 kilometer. Iedereen mag zelf de dag, plaats en tijd kiezen. Voorwaarde is dat de rit binnen één dag wordt afgewerkt en dat de deelnemers lid zijn van de Strava-club La Ridley. Zo valt te controleren of de challenge is geslaagd. De vrouwen die slagen krijgen een virtuele goodie bag met daarin vouchers van verschillende fietsgerelateerde merken.
Beeld: www.wm3procycling.com en Instagram Marianne Vos
Door Redactie Fietssport
Redactie Fietssport
Dit vind je misschien ook interessant
Training
Solo in je zones
Zo train je solo in de juiste zones.
Training
Kies de juiste pacingstrategie
In welk tempo ga jij een tocht rijden?
Training
Tom Dumoulin opent zijn eigen bike park
Eindeloos bochten, kasseien en klimmetjes oefenen.
Training
Efficiënt trainen en herstellen
De optimale balans vinden tussen inspanning, vermoeidheid en herstel.