Dit zijn onze 5x toertips.
Paaltjes, grind en slecht zicht: NTFU vindt dat het fietspad veiliger moet.
Laat je niet verrassen, ga goed voorbereid op pad.
Voorkom onnodige slijtage.
Waar moet je vooral op letten als je sport in de warmte?
Trotseer 10x hellingen in het Rijk van Nijmegen en win een trui
Vink deze 5x Vuelta spots af in de Fietssport app.
Hier geniet je van hallucinerende hotspots.
Welke peesklachten zijn er en hoe kom je ervan af?
Het moderne clubhuis.
Deze toertocht mag je niet missen!
Doe mee aan de nieuwe uitdagingen en win medailles.
Deze honden vliegen over de trails.
De inschrijving is gesloten!
Wat neem je tijdens een bikepacking trip mee?
Doe mee aan de winactie en maak kans op startbewijzen!
Fiets de etappes van de profs.
Fiets mee voor het Erasmus MC Kanker Instituut.
Dompel je onder in Italiaanse sferen.
Al fietsend genieten van het Groene Hart.
Een dijk van een tocht.
Dit is je kans om 300 km te vreten.
Aan welke monstertocht doe jij mee?
Sta al fietsend stil bij onze vrijheid.
In het spoor van de Ronde van Spanje.
Samen sterker tegen kanker.
Alsof je in een schilderij fietst.
Op fietsavontuur in het Spaanse Andalusië.
Zet deze toertochten op je ridelist.
Doe mee aan één van de 'hartstochten'.
Trap in mei 290 km weg.
Maak kans op een vrijkaartje.
Klassiekers in wording.
Mooie toertocht in de heuvels.
Classico Giro Utrecht, Tour d’Utrecht en La Vuelta Holanda.
Schrijf je nu in en je bent verzekerd van een plek!
Zo wordt het weer een geweldig graveljaar.
Zet deze tochten alvast in je agenda.
6x Tips om irritatie aan huid en ogen te voorkomen.
Pas op en bescherm jezelf goed.
Perfect op je fiets zitten? Doe een dynamische fietspositiemeting.
Wat komt er na de sleutelbeenbreuk?
Voorkom het leed dat zadelpijn heet.
Zoetemelk zei ooit dat de wedstrijd gewonnen wordt in bed. En hij won de Tour...
Vermoeid, slechte eetlust en prestaties? Misschien ben je overtraind.
Fietsers leven langer en zijn slimmer.
Herken de signalen van overtraining.
Ook snel last van koude tenen? Houd ze lekker warm met deze 7 tips.
Waarom zou je het wel of niet doen?
Kun je afvallen met fietsen en waar moet je op letten?
De meest voorkomende knieblessures.
Bijzondere acties tijdens de coronacrisis.
Hoe kun je de kans op trombose verkleinen?
Hoe voorkom of verkort je je verkoudheid?
Maagdarmklachten tijdens fysieke inspanning komen veel voor.
Prestatief en verantwoord sporten.
Voor wie zijn of haar fysieke grenzen wil weten.
Hoe houd je jezelf lekker warm?
Om je grenzen te verleggen moet je zowel fysiek als mentaal ijzersterk zijn.
Een steek tijdens het fietsen. Wat nu?
Wat gebeurt er in je lichaam als verzuring optreedt?
Door ze te ontvetten.
Wax on, wax off
Een goed begin is het halve werk.
Welke helm kies je en hoe gebruik je 'm?
Veelzijdige en speelse bike.
Wat kun je wel en niet verbeteren aan je mountainbike?
Balhoofd, bottom bracket en zadelpen zijn vaak de boosdoeners.
Een brandschone ketting in drie stappen.
Waarom zou jij een gravelbike kopen?
Welke fiets past het beste bij jouw rijstijl?
Snelle en lichte allrounder.
Gewoon met je smartphone.
Zo ziet je fiets er weer spic en span uit.
Oostenrijks maatpak.
Fietscomputerhouder met geïntegreerde bel.
Onmisbare, handige of gewoon leuke gadgets.
Met deze warme kledingtips ben je de winter de baas.
Ga als de gesmeerde bliksem aan de slag.
Zorg dat je zelf goed zicht hebt en gezien wordt.
Hoe kies je de juiste MTB-band uit?
Zwaargewicht op pad met vederlichte (6kg) racefiets.
Wat mag wel en wat mag niet?
De snelste racefiets ter wereld?
Het Dak van de Tour de France.
Het eerste wielercafé in Friesland.
Je hoeft niet naar Vlaanderen of Roubaix voor mooie steenstroken.
MTB-Route Zeist wordt MTB-Route Cannondale Zeist
Groene routes zijn de makkelijkste. Ideaal dus als je begint met mountainbiken.
Hoe goed moet je mountainbiken voordat je de blauwe route op kunt?
Moeilijke routes en technische bikeparken voor als je wekelijks in het bos bent.
Technisch gezien erg zwaar: alleen voor de zeer ervaren mountainbiker dus!
Alle ruimte in een golvend landschap.
De eerste zwarte route is een feit.
Rock garden, droge-route-sectie en een bak zand voor Netersel, Marum en Anloo
De eerste bewegwijzerde wielerroute in Groningen.
Blokkeer 4-11 juni 2023 alvast in je agenda.
Ook naar Parijs fietsen? Schrijf je nu nu in onze volgende trip!
Machtig mooie beklimming.
Hét recept voor een leuke mountainbikeroute in Groningen.
Zo maak je de mooiste routes.
Organisaties moeten met elkaar praten en geen strijd voeren, vindt de NTFU.
Een ultiem klimavontuur vanuit Zuid-Limburg.
Het goud van toen en het goud van nu.
Langs de slagvelden van Operatie Market Garden bij Arnhem.
Een keuze uit de ruim 200 klimmen in Nederlands populairste fietsgebied.
Saskia, Ron en Jaap vertellen over hun trainingsdoelen.
Train je fit voor het klimwerk.
Met de juiste trapfrequentie fiets je sneller.
Waaiertraining. Hoe doe je dat?
Jij laat je toch niet tegenhouden door een buitje?
Mul zand op de route? Voorkom afstappen met deze tips.
Gratis meefietsen met een club bij jou in de buurt.
Nooit meer alleen bandje wisselen of tegen de wind in stoempen.
En je hoeft nooit meer alleen op pad.
De meest creatieve clubnamen.
Wij geven je 5 praktische tips om de Hollandse wind te trotseren.
Doe nu mee: de winactie loopt t/m 14 februari.
Ga je voor lang duurwerk of intervaltrainingen?
5 tips hoe je optimaal gebruik maakt van je bikeskills.
3x tips van ex-profrenster Anna van der Breggen.
Zelf uitproberen? Geef je op voor ons ledenevent!
Profiteer van de korting en personaliseer je trainingsschema.
4x oefeningen voor een stevige basis.
3x Tips voor je eerste cross.
Vlieg over kasseienstroken met deze tips.
Duurzame gedachte verwerkt in uitstekende intervaltraining.
Verbeter je fietstechniek.
Trap jezelf een slag in de rondte.
Hoe leg je een goede basis voor deze Limburgse klassieker?
Hoe verwerk je deze ritten optimaal in je trainingen?
Stap op met een goede vochtbalans.
Wat kun je het beste eten als je voor een tocht nog een eindje moet reizen?
Snelle hap voor na je trainingsrit.
Wat je moet weten over koolhydraten en vetten.
Dé vitaminebom voor de fietser.
Aan de slag met pastinaken en zoete aardappelen.
Beestachtig sterk bakkie.
De grote, interne schoonmaak.
Voorkom een 'feestdagenbuikje' met deze tips en ga strak het nieuwe jaar in.
Hét snoepje voor de feestdagen.
Lekker en handig voor onderweg.
Ga je sneller fietsen van een kopje koffie?
Hoe zorg je voor een goede hormonenbalans?
Na de toertocht een biertje?
Dé energieboost voor je lijf.
Boordevol vitaminen en mineralen.
Eten en drinken bij korte en lange trainingen.
Voor zowel lunch als diner.
Wat is de rol van ijzer en welke invloed heeft het op je prestaties?
Voedzaam vullen na een stevige training.
Grieks tafelen na een lange rit.
Is een goede voorbereiding écht het halve werk?
Verfrissend en verkoelend.
Voedzame bron van eiwitten.
Rijg alle 46 forten van de Stelling aan elkaar.
André Deunhouwer geeft je 5x handige tips!
Leren van elkaar in de Italiaanse bergen.
Bestel nu met korting je fiets(club)kleding.
De zomereditie komt eraan!
Deze 73-jarige mountanbiket nog als een malle.
Gebrouwen voor kopmannen en kopvrouwen.
De NTFU ontvangt 381.877 euro.
Kijk en geniet van de beelden.
Over koersen, familie, taart eten en wielkruipers.
Een wederopstanding van de aardige medemens graag.
Wat vind jij? Vul de vragenlijst in.
Op pad met trail dogs.
Dokker over 5x Drentse kasseienstroken.
Op pad met onze leden.
Samen voor een sterkere, leuke én veilige wielersport.
Haha, 1 april kikker in je bil ;-)
De mountainbiketrails op met een handbike.
Kijk en geniet.
Laat wandelaars en gravelrijders juist wel het pad met elkaar delen.
Maak gebruik van je account en alle andere voordelen van Fietssport
