Goede voeding is voor elke fietser belangrijk. In deze rubriek vind je de beste tips over voeding en recepten voor, tijdens of na afloop van je training.
Ga je pas drinken als je dorst hebt, ben je te laat.
Hoeveel eiwitten heb je nodig en hoe verdeel je de inname over de dag?
Vitaminebom voor de fietser.
Chocola als sportvoeding.
Oefen je behendigheid.
Ga je er echt harder van fietsen?
De voedingswaarde van pasta.
Marcel Hesseling, diëtist bij LottoNL-Jumbo, over zijn team.
Ga je op pad met meer of minder bidons?
Kan een Belgisch biertje na afloop kwaad?
Voorkom een 'feestdagenbuikje' met deze tips en ga strak het nieuwe jaar in.
Voor deze actie dien je inlogd te zijn. Klik hieronder om in te loggen of om een account aan te maken.
Voor deze actie dien je Pro gebruiker te worden.