Training
82 artikelen
Onze experts op het gebied van trainingsleer geven je tips en tricks hoe je meer kilometers kunt maken, harder gaat fietsen of je conditie kunt verbeteren.
Training
Start2Bike: leer mountainbiken
Ben jij pas begonnen met mountainbiken?
Training
Fietsen en het coronavirus: 8 vragen
Mag ik nu wel of niet blijven fietsen?
Training
7x Tips voor je solorit
Geen groepsritten, ga solo op pad.
Training
Ben jij pas begonnen met wielrennen?
Start2Bike training wielrennen.
Training
20x Beginnersvragen
Vragen die elke fietser op een zeker moment heeft gesteld.
Training
Los zand: 6x techniektips
Mul zand op de route? Voorkom afstappen met deze tips.
Training
Oproep NTFU: MTB'ers neem geen risico
Beginners doen er verstandig aan voorlopig geen routes te rijden.
Training
10x Tips voor het rijden over kasseien
Vlieg over kasseienstroken met deze tips.
Training
Nieuwe MTB-routes vereisen meer skills
Heb jij de skills voor de uitdagende MTB 2.0 trails?
Training
7x Tips voor leuke ritten op de indoor trainer
Blijf in conditie door thuis efficiënt te trainen, alleen of in een groep.
Training
Werken aan je rompstabiliteit
4x oefeningen voor een stevige basis.
Training
Trainen voor die ene beklimming
Hoe bereid je je voor op een lange klim?
Training
Rijtechniek: Kijken
Vloeiend rijden kan alleen met een scherpe blik.
Training
Op souplesse fiets je sneller
Met een soepele trapbeweging bespaar je energie en fiets je sneller.
Training
4x Goede voornemens
Waar ga jij voor in 2020?
Training
Voorbereiding op jouw nieuwe fietsseizoen
Zo bereid jij je voor op je doel(en) voor 2020.
Training
Start met veldrijden
3x Tips voor je eerste cross.
Training
3x Tips beste voorbereiding nieuwe fietsseizoen
Einde wegseizoen, leve het wegseizoen.
Training
De magie van fietsen in het donker
Met 8x tips voor fietsen met verlichting.
Training
6x Alternatieven voor fietsen op de weg
Fiets je in de winter liever niet op de weg? Wij geven je 6x alternatieven.
Training
Hardlopen als alternatief of aanvulling op je training
Een complete workout in minder tijd.
Training
De baan op 4x tips
Met deze tips rij je binnen een mum van tijd bovenin de baan.
Training
9x Tips voor fietsen in de regen
Jij laat je toch niet tegenhouden door een klein buitje?
Training
4x Tips om je vorm vast te houden
Hoe houd je je ijzersterke zomerconditie langer vast?
Training
Gepolariseerd trainen
Kan gepolariseerd trainen jou helpen bij het behalen van je doelen?
Training
5x Tips voor je eerste marathon
Ga goed voorbereid van start met deze tips.
Training
Hoe effectief train jij?
Bereken jouw score met de Steven Kruijswijk Coëfficiënt.
Training
Toeren en taperen
Fit en fris aan de start van jouw uitdaging.
Training
7x Tips fietsen in de zomer
Hoe ga je om met zomerse omstandigheden?
Training
MTB-clinic voor vrouwen
Van gezelligheid naar prestatie en van angst naar strijd.
Training
Leren afzien: 5x tips
Mentale tools om net even dat beetje extra te geven.
Training
Balans in je training
Balans tussen werk, privé en fietsen.
Training
7x Mountainbike rijtechnieken
'Tame the trail' met deze mountainbikevaardigheden.
Training
Supercompensatie
De optimale balans vinden tussen inspanning, vermoeidheid en herstel.
Training
5x Tips voor fietsen in de wind
Wij geven je 5 praktische tips om de Hollandse wind te trotseren.
Training
Buiten trainen bij lage temperaturen. Een goed idee?
Is het wel verstandig om buiten te trainen met deze temperaturen?
Training
8x Tips voor afdalen als een pro
Yes, you can!
Training
7x Tips voor gravel
Waar moet je op letten als je offroad gaat?
Training
8x Tips voor je eerste funklasse wedstrijd
Hoe sta je goed voorbereid aan de start?
Training
Dierendag: 7x clubs met een dier in de naam
Verzameling van clubs met een dier in de naam.
Training
Tijdrijden: 5x tips
Team Lotto NL Jumbo ploegleider Merijn Zeeman geeft je tips.
Training
5x Bijzondere clubnamen
De meest creatieve clubnamen.
Training
Clinic en wielercafé bij Boels Ladies Tour
Wielerdag voor vrouwen.
Training
Kies de juiste pacingstrategie
In welk tempo ga jij een tocht rijden?
Training
Beginnen met klimmen. Deel 3: klimmen en dalen
Trainer Willem Blankwater geeft tips voor fietsers met weinig klimervaring.
Training
Harder rijden in een cyclo: 10x tips
Hoe behaal je een optimaal resultaat?
Training
Venus versus Mars
Kun je als vrouw meekomen in het mannenpeloton?
Training
Veilig tot stilstand in 3x stappen
Obstakels kunnen je plotseling tot stilstand dwingen. Lees hoe je dat doet.
Training