Gezondheid

Blessures en ongemakken tijdens het fietsen wil je natuurlijk zo veel mogelijk voorkomen. In deze rubriek de beste tips voor jouw gezondheid.

41 artikelen gevonden
De kracht van rust
Gezondheid

De kracht van rust

Herken de signalen van overtraining.

12x Tips voor fietsen in de hitte
Gezondheid

12x Tips voor fietsen in de hitte

Laat je niet verrassen, ga goed voorbereid op pad.

Kijk uit voor de eikenprocessierups
Gezondheid

Kijk uit voor de eikenprocessierups

6x Tips om irritatie aan huid en ogen te voorkomen.

Voorkom zadelpijn: 5x tips
Gezondheid

Voorkom zadelpijn: 5x tips

Voorkom het leed dat zadelpijn heet.

Hoe voorkom je een tekenbeet?
Gezondheid

Hoe voorkom je een tekenbeet?

Wees alert en bescherm je goed.

9x Gezondheidsvoordelen van fietsen
Gezondheid

9x Gezondheidsvoordelen van fietsen

Fietsers leven langer en zijn slimmer.

Voorkom overtraining
Gezondheid

Voorkom overtraining

Vermoeid, slechte eetlust en prestaties? Misschien ben je overtraind.

Waarom wielrenners hun benen scheren
Gezondheid

Waarom wielrenners hun benen scheren

Waarom zou je het wel of niet doen?

Fietsen met overgewicht
Gezondheid

Fietsen met overgewicht

Kun je afvallen met fietsen en waar moet je op letten?

Knieklachten bij fietsers
Gezondheid

Knieklachten bij fietsers

De meest voorkomende knieblessures.

Mooie initiatieven uit de wielersport
Gezondheid

Mooie initiatieven uit de wielersport

Bijzondere acties tijdens de coronacrisis.

Gezonde slaap
Gezondheid

Gezonde slaap

Zoetemelk zei ooit dat de wedstrijd gewonnen wordt in bed. En hij won de Tour...

De risico's van trombose
Gezondheid

De risico's van trombose

Hoe kun je de kans op trombose verkleinen?

7x Tips tegen koude voeten
Gezondheid

7x Tips tegen koude voeten

Ook snel last van koude tenen? Houd je voeten warm met deze 7 tips.

6x tips tegen verkoudheid
Gezondheid

6x tips tegen verkoudheid

Hoe voorkom of verkort je je verkoudheid?

Uitdroging: de grootste vijand van je darmen
Gezondheid

Uitdroging: de grootste vijand van je darmen

Maagdarmklachten tijdens fysieke inspanning komen veel voor.

Waar ligt jouw grens?
Gezondheid

Waar ligt jouw grens?

Prestatief en verantwoord sporten.

Wat is een sportmedisch onderzoek?
Gezondheid

Wat is een sportmedisch onderzoek?

Voor wie zijn of haar fysieke grenzen wil weten.

6x Tips voor fietsen in de kou
Gezondheid

6x Tips voor fietsen in de kou

Hoe houd je jezelf lekker warm?

5x Mentale trucs
Gezondheid

5x Mentale trucs

Om je grenzen te verleggen moet je zowel fysiek als mentaal ijzersterk zijn.

5x tips voor bijen- en wespensteken
Gezondheid

5x tips voor bijen- en wespensteken

Een steek tijdens het fietsen. Wat nu?

4x Tips tegen kramp
Gezondheid

4x Tips tegen kramp

Wat gebeurt er in je lichaam als verzuring optreedt?

Hersenschudding
Gezondheid

Hersenschudding

Rust is het beste medicijn.

Wat is oververhitting?
Gezondheid

Wat is oververhitting?

Herken oververhitting en weet hoe je moet handelen.

Fietsen en de overgang
Gezondheid

Fietsen en de overgang

Je lichaam verandert, blijf vooral fietsen.

Winderigheid
Gezondheid

Winderigheid

Opgeblazen gevoel of buikpijn?

6x Tips voor vroeg opstaan
Gezondheid

6x Tips voor vroeg opstaan

Moeite met vroeg opstaan? Wij geven je 6 tips, zodat het makkelijker wordt.

Herstellen door slaap: 10x tips
Gezondheid

Herstellen door slaap: 10x tips

"De Tour win je in bed," zei Joop Zoetemelk ooit. Is dat ook zo?

Aambeien
Gezondheid

Aambeien

Voorkom dit lichamelijk ongemak met gezonde voeding.

6x Tips bij hooikoorts
Gezondheid

6x Tips bij hooikoorts

Sporten is gezond, maar met hooikoorts kan het knap lastig zijn.

De oplossing bij schaafwonden?
Gezondheid

De oplossing bij schaafwonden?

Met deze tips vanuit het skeeleren genezen je schaafwonden sneller!

Atrose in de knie
Gezondheid

Atrose in de knie

Kan ik wel blijven fietsen?

Slapende handen
Gezondheid

Slapende handen

De wielrennershand, een serieuze blessure.

Pijn in de nek
Gezondheid

Pijn in de nek

Nekklachten: wel of niet naar de huisarts?

Chronische peesblessures
Gezondheid

Chronische peesblessures

Op zoek naar de juiste balans tussen inspanning en rust.

Geknikte bekkenslagader
Gezondheid

Geknikte bekkenslagader

Deze bloedvataandoening kenmerkt zich door pijn en kramp tijdens het fietsen.

Verkoudheid, koorts en griep
Gezondheid

Verkoudheid, koorts en griep

Hoe ga je er als fietser mee om?

Hoofdpijn na je training
Gezondheid

Hoofdpijn na je training

Welke soorten hoofdpijn zijn er en wat kun je eraan doen?

Fietsdieet: let op je energiebudget
Gezondheid

Fietsdieet: let op je energiebudget

Niet alle diëten zijn geschikt om te combineren met fysieke inspanning.

Fietsen tijdens je zwangerschap
Gezondheid

Fietsen tijdens je zwangerschap

Veel vrouwen durven niet te sporten tijdens de zwangerschap, dat is onterecht.

Het einde van zadelpijn
Gezondheid

Het einde van zadelpijn

Zadelpijn is een veelvoorkomend probleem. Goede verzorging kan veel voorkomen.

Haal meer uit Fietssport en ga voor het PLUS account. Bekijk de voordelen
Haal meer uit Fietssport en ga voor het PLUS account. Bekijk de voordelen