Gezondheid
39 artikelen
Blessures en ongemakken tijdens het fietsen wil je natuurlijk zo veel mogelijk voorkomen. In deze rubriek de beste tips voor jouw gezondheid.
Gezondheid
9x Tips voor fietsen in de regen
Jij laat je toch niet tegenhouden door een buitje?
Gezondheid
Waarom wielrenners hun benen scheren
Waarom zou je het wel of niet doen?
Gezondheid
Fietsen in de hitte: 12x tips
Laat je niet verrassen, ga voorbereid op pad.
Gezondheid
Hoe voorkom je een tekenbeet?
Wees alert en bescherm je goed.
Gezondheid
Fietsen en eikenprocessierupsen: 6x tips
Voorkom irritatie aan huid en ogen.
Gezondheid
Fietsen met overgewicht
Kun je afvallen met fietsen en waar moet je op letten?
Gezondheid
Knieklachten bij fietsers
De meest voorkomende knieblessures.
Gezondheid
Mooie initiatieven uit de wielersport
Bijzondere acties tijdens de coronacrisis.
Gezondheid
Gezonde slaap
Zoetemelk zei ooit dat de wedstrijd gewonnen wordt in bed. En hij won de Tour...
Gezondheid
De risico's van trombose
Hoe kun je de kans op trombose verkleinen?
Gezondheid
7x Tips tegen koude voeten
Ook snel last van koude voetjes? Houd je voeten warm met deze 7 tips.
Gezondheid
6x tips tegen verkoudheid
Hoe voorkom of verkort je je verkoudheid?
Gezondheid
Uitdroging: de grootste vijand van je darmen
Maagdarmklachten tijdens fysieke inspanning komen veel voor.
Gezondheid
Waar ligt jouw grens?
Prestatief en verantwoord sporten.
Gezondheid
6x Tips voor fietsen in de kou
Hoe houd je jezelf lekker warm?
Gezondheid
5x Mentale trucs
Om je grenzen te verleggen moet je zowel fysiek als mentaal ijzersterk zijn.
Gezondheid
5x tips voor bijen- en wespensteken
Een steek tijdens het fietsen. Wat nu?
Gezondheid
4x Tips tegen kramp
Wat gebeurt er in je lichaam als verzuring optreedt?
Gezondheid
Voorkom overtraining
Vermoeid, slechte eetlust en prestaties? Misschien ben je overtraind.
Gezondheid
Hersenschudding
Rust is het beste medicijn.
Gezondheid
Oververhitting
Herken oververhitting en weet hoe je moet handelen.
Gezondheid
Voorkom zadelpijn: 5x tips
Voorkom het leed dat zadelpijn heet.
Gezondheid
Fietsen en de overgang
Geen sexy onderwerp. Toch krijgt elke vrouw er vroeg of laat mee te maken.
Gezondheid
Winderigheid
Opgeblazen gevoel of buikpijn?
Gezondheid
Herstellen door slaap: 10x tips
"De Tour win je in bed," zei Joop Zoetemelk ooit. Is dat ook zo?
Gezondheid
Aambeien
Voorkom dit lichamelijk ongemak met gezonde voeding.
Gezondheid
6x Tips bij hooikoorts
Sporten is gezond, maar met hooikoorts kan het knap lastig zijn.
Gezondheid
De oplossing bij schaafwonden?
Met deze tips vanuit het skeeleren genezen je schaafwonden sneller!
Gezondheid
Atrose in de knie
Kan ik wel blijven fietsen?
Gezondheid
Slapende handen
De wielrennershand, een serieuze blessure.
Gezondheid
Pijn in de nek
Nekklachten: wel of niet naar de huisarts?
Gezondheid
Chronische peesblessures
Op zoek naar de juiste balans tussen inspanning en rust.
Gezondheid
Geknikte bekkenslagader
Deze bloedvataandoening kenmerkt zich door pijn en kramp tijdens het fietsen.
Gezondheid
Verkoudheid, koorts en griep
Hoe ga je er als fietser mee om?
Gezondheid
Hoofdpijn na je training
Welke soorten hoofdpijn zijn er en wat kun je eraan doen?
Gezondheid
Fietsdieet: let op je energiebudget
Niet alle diëten zijn geschikt om te combineren met fysieke inspanning.
Gezondheid
Fietsen tijdens je zwangerschap
Veel vrouwen durven niet te sporten tijdens de zwangerschap, dat is onterecht.
Gezondheid