Blessures en ongemakken tijdens het fietsen wil je natuurlijk zo veel mogelijk voorkomen. In deze rubriek de beste tips voor jouw gezondheid.
Ook snel last van koude voetjes? Houd je voeten warm met deze 8 tips.
Voorkom problemen en ongemakken bij het fietsen.
Om je grenzen te verleggen moet je zowel fysiek als mentaal ijzersterk zijn.
Voorkom het leed dat zadelpijn heet.
Maagdarmklachten tijdens fysieke inspanning komen veel voor.
Fiets verantwoord tijdens warme dagen.
Wat zijn de nadelen van overgewicht en wat moet je doen om af te vallen?
Wat gebeurt er in je lichaam als verzuring optreedt?
Vermoeid, slechte eetlust en prestaties? Misschien ben je overtraind.
Wees alert en bescherm je goed.
Rust is het beste medicijn.
Voor deze actie dien je inlogd te zijn. Klik hieronder om in te loggen of om een gratis account aan te maken.
Voor deze actie dien je PLUS gebruiker te worden.