Gezondheid

39 artikelen
Blessures en ongemakken tijdens het fietsen wil je natuurlijk zo veel mogelijk voorkomen. In deze rubriek de beste tips voor jouw gezondheid.
 
 
Gezondheid

Waarom wielrenners hun benen scheren

Waarom zou je het wel of niet doen?

Gezondheid

Fietsen in de hitte: 12x tips

Laat je niet verrassen, ga voorbereid op pad.

Gezondheid

Hoe voorkom je een tekenbeet?

Wees alert en bescherm je goed.

Gezondheid

Fietsen en eikenprocessierupsen: 6x tips

Voorkom irritatie aan huid en ogen.

Gezondheid

Fietsen met overgewicht

Kun je afvallen met fietsen en waar moet je op letten?

Gezondheid

Knieklachten bij fietsers

De meest voorkomende knieblessures.

Gezondheid

Mooie initiatieven uit de wielersport

Bijzondere acties tijdens de coronacrisis.

Gezondheid

Gezonde slaap

Zoetemelk zei ooit dat de wedstrijd gewonnen wordt in bed. En hij won de Tour...

Gezondheid

Wat is een sportmedisch onderzoek?

Voor wie zijn of haar fysieke grenzen wil weten.

Gezondheid

De risico's van trombose

Hoe kun je de kans op trombose verkleinen?

Gezondheid

7x Tips tegen koude voeten

Ook snel last van koude voetjes? Houd je voeten warm met deze 7 tips.

Gezondheid

6x tips tegen verkoudheid

Hoe voorkom of verkort je je verkoudheid?

Gezondheid

Waar ligt jouw grens?

Prestatief en verantwoord sporten.

Advertorial

Pijnvrij op de fiets

Voorkom problemen en ongemakken bij het fietsen.

Gezondheid

6x Tips voor fietsen in de kou

Hoe houd je jezelf lekker warm?

Gezondheid

5x Mentale trucs

Om je grenzen te verleggen moet je zowel fysiek als mentaal ijzersterk zijn.

Gezondheid

5x tips voor bijen- en wespensteken

Een steek tijdens het fietsen. Wat nu?

Gezondheid

4x Tips tegen kramp

Wat gebeurt er in je lichaam als verzuring optreedt?

Gezondheid

Voorkom overtraining

Vermoeid, slechte eetlust en prestaties? Misschien ben je overtraind.

Gezondheid

Hersenschudding

Rust is het beste medicijn.

Gezondheid

Oververhitting

Herken oververhitting en weet hoe je moet handelen.

Gezondheid

Voorkom zadelpijn: 5x tips

Voorkom het leed dat zadelpijn heet.

Gezondheid

Fietsen en de overgang

Geen sexy onderwerp. Toch krijgt elke vrouw er vroeg of laat mee te maken.

Gezondheid

Winderigheid

Opgeblazen gevoel of buikpijn?

Gezondheid

Herstellen door slaap: 10x tips

"De Tour win je in bed," zei Joop Zoetemelk ooit. Is dat ook zo?

Gezondheid

Aambeien

Voorkom dit lichamelijk ongemak met gezonde voeding.

Gezondheid

6x Tips bij hooikoorts

Sporten is gezond, maar met hooikoorts kan het knap lastig zijn.

Gezondheid

De oplossing bij schaafwonden?

Met deze tips vanuit het skeeleren genezen je schaafwonden sneller!

Gezondheid

Atrose in de knie

Kan ik wel blijven fietsen?

Gezondheid

Slapende handen

De wielrennershand, een serieuze blessure.

Gezondheid

Pijn in de nek

Nekklachten: wel of niet naar de huisarts?

Gezondheid

Chronische peesblessures

Op zoek naar de juiste balans tussen inspanning en rust.

Gezondheid

Geknikte bekkenslagader

Deze bloedvataandoening kenmerkt zich door pijn en kramp tijdens het fietsen.

Gezondheid

Verkoudheid, koorts en griep

Hoe ga je er als fietser mee om?

Gezondheid

Hoofdpijn na je training

Welke soorten hoofdpijn zijn er en wat kun je eraan doen?

Gezondheid

Fietsdieet: let op je energiebudget

Niet alle diëten zijn geschikt om te combineren met fysieke inspanning.

Gezondheid

Fietsen tijdens je zwangerschap

Veel vrouwen durven niet te sporten tijdens de zwangerschap, dat is onterecht.

Gezondheid

Het einde van zadelpijn

Zadelpijn is een veelvoorkomend probleem. Goede verzorging kan veel voorkomen.