Gezondheid (36 artikelen)

Blessures en ongemakken tijdens het fietsen wil je natuurlijk zo veel mogelijk voorkomen. In deze rubriek de beste tips voor jouw gezondheid.

Hoe voorkom of verkort je je verkoudheid?

Blessures en ongemakken tijdens het fietsen wil je natuurlijk zo veel mogelijk voorkomen. In deze rubriek de beste tips voor jouw gezondheid.

Ook snel last van koude voetjes? Houd je voeten warm met deze 7 tips.

Waarom zou je het wel of niet doen?

Maagdarmklachten tijdens fysieke inspanning komen veel voor.

Fiets verantwoord tijdens warme dagen.

Voorkom irritatie aan huid en ogen.

Voor wie zijn of haar fysieke grenzen wil weten.

Prestatief en verantwoord sporten.

Wees alert en bescherm je goed.

Voorkom problemen en ongemakken bij het fietsen.

Hoe houd je jezelf lekker warm?

Om je grenzen te verleggen moet je zowel fysiek als mentaal ijzersterk zijn.

Een steek tijdens het fietsen. Wat nu?