Voeding
Drinken bij extreem warm weer
Waar moet je vooral op letten als je sport in de warmte?
Waar moet je vooral op letten als je sport in de warmte?
Inventief thuiskomertje.
Made in Holland.
Ontdek Nederland met deze zes tochten.
Laat je niet verrassen, ga goed voorbereid op pad.
"Topliga in het wielrennen gaat ten koste van kleinere wedstrijden en ploegen"
Toffe plannen voor een urban route, wallride en bruggetjes, jumps en pumptracks
"Als ik een oplopend weggetje zie, dan moét ik er tegenop fietsen"
NTFU gaat kijken of een landelijk mountainbikevignet mogelijk is
Voor deze buitenlandse fietsroute heb je geen paspoort nodig.
Ontdek Nederland met deze zes tochten.
Durf jij het aan?
Ruim 60% van de tochten is goedkoper dan een tientje.
Vijf toertochten voor liefhebbers van unieke fietsroutes.
Ga jij voor de 375 km?
Gefopt!
Racebroek en reclameshirt waren in het begin verboden.
Als PLUS/NTFU lid ben je verzekerd van een startplek.
Houd je aan de maximum snelheid!
Zo begint jouw seizoen goed!
Laat je niet verrassen, ga goed voorbereid op pad.
Voorkom huidschade en verminder risico op huidkanker met de juiste bescherming.
Met deze 12 tips wordt wildplassen een koud kunstje.
Gezond eten en bewegen!
Waar fiets jij tegen kanker?
Perfect op je fiets zitten? Doe een dynamische fietspositiemeting.
Praktische tips voor je period pitstop
Ook snel last van koude tenen? Houd ze lekker warm met deze 7 tips.
Betere fietser worden? Duik het terrein in.
Voor wie zijn of haar fysieke grenzen wil weten óf verleggen.
Inventief thuiskomertje.
Made in Holland.
Terug naar de wortels.
Kies bewust.
Communiceren zonder schreeuwen.
Klimmen, knalhard aanzetten en messcherp in de bochten.
De Rolls-Royce onder de all-road racers.
Vliegensvlugge, ‘revolutionaire’ muiltjes
Walhalla voor sporters.
Innovatieve materialen voor voor optimaal comfort en prestatie.
Toffe plannen voor een urban route, wallride en bruggetjes, jumps en pumptracks
NTFU gaat kijken of een landelijk mountainbikevignet mogelijk is
Wat vinden jullie van Fietssport?
Gevallen met de fiets? Vul de vragenlijst in.
Hoe houden we het leuk op de gravelpaden?
Als je haar maar goed zit.
Gevochten en gewonnen.
Spoiler alert: geen van beiden.
NTFU laat de goede kant van mountainbiken en gravelbiken op de Veluwe zien.
Houd rekening met de kwetsbare kleintjes.
Voor deze buitenlandse fietsroute heb je geen paspoort nodig.
Binnenkort nog meer gravelgeluk in Limburg.
Rust, ruimte én klimmen met dubbele cijfers.
Je hoeft niet naar Vlaanderen of Roubaix voor mooie steenstroken.
25x Routes die je laten stuiteren van plezier.
Kruip in de huid van een Flandrien.
De Sallandse Heuvelrug heeft het allemaal.
"Dat we ver van huis zijn, merken we als we de eerste cobraslang tegenkomen"
Hier ga je uit je bol.
Zigzaggen door de polder.
Draai 6 weken lang gratis proef.
Kinderen leren op een speelse manier mountainbiken.
De truc is om intensieve training vooral intensief genoeg te laten zijn
Zo ga je goed van start
Nooit meer alleen bandje wisselen of solo tegen de wind in stoempen.
Zo kom je goed beslagen ten ijs.
De kans dat je valt, heb je grotendeels zélf in de hand.
's Winters alleen duurtrainingen doen?
Plus zes tips om de snelheid er in te houden.
Wij geven je 5 praktische tips om de Hollandse wind te trotseren.
Waar moet je vooral op letten als je sport in de warmte?
Bewezen én niet-bewezen supplementen.
Check de handige tabel met mineralen en vitamines.
Lekker voedzaam en gezond ontbijt.
Wat moet je eten en drinken tijdens je fietsuitdaging? Bekijk het schema.
Voor zowel lunch als diner.
Voeding voor de lange en de korte termijn.
Wat je moet weten over koolhydraten en vetten.
Ga je sneller fietsen van een kopje koffie?
Dé vitaminebom voor de fietser.
"Topliga in het wielrennen gaat ten koste van kleinere wedstrijden en ploegen"
"Als ik een oplopend weggetje zie, dan moét ik er tegenop fietsen"
Op loodzware rossen dwars door het Wilde Westen.
Welk fietsclub gaat er met de prijs vandoor?
Dit lid van ATB-club Beilen is niet vies van een stukkie fietsen.
"Zelf zomaar iets bouwen is ongewenst"
Wat kunnen zij van elkaar leren?
Geduld is in MTB-routeland een schone zaak.
Tijd om je te laten inspireren, want het mooie weer schreeuwt om een fietstocht
24 vrouwen vertellen op de gravelbike over hun enthousiasme voor de sport