Rijtechniek: Aanvalshouding
Holger behandelt de moeder van alle basistechnieken: de aanvalshouding.
De app maakt op basis van jouw input een gepersonaliseerd trainingsschema en stemt deze af op jouw doel(en). Ook houdt-ie rekening met de tijd die jij in jouw drukke leven voor het fietsen kunt/wilt vrijmaken. Alsof je 24/7 de beschikking hebt over een personal coach. Fietssport PLUS-leden profiteren van een fikse korting op JOIN."Alsof je 24/7 de beschikking hebt over een personal coach"
Ook veel van onze toertochten gaan 's winters van het gebaande pad. Check de kalender en filter op gravel of mtb. Van de Achterhoek tot Zuid-Limburg: er zit altijd wel een tocht voor je tussen. Geen terreinfiets in huis? Op steeds meer plekken in Nederland kun je een gravel- of mountainbike huren."In het bos heb je een stuk minder last van regen en wind dan in de polder"
Verslingerd aan mountainbiken en wielrennen. Is gek op singletracks, maar vindt het ook heerlijk om over kaarsrechte polderwegen te racen. Staat daarnaast regelmatig op zijn windsurfplank en hoopt iedere winter – tegen beter weten in – op de Elfstedentocht.
Holger behandelt de moeder van alle basistechnieken: de aanvalshouding.
Trainer Willem Blankwater geeft tips voor fietsers met weinig klimervaring.
Zo fiets je samen door de winter.
Met een soepele trapbeweging bespaar je energie en fiets je sneller.
Eindeloos bochten, kasseien en klimmetjes oefenen.