Recept: 3x hummus
Voor de start, onderweg en na je training.
Voor 4 personen
Voor de béchamelsaus
Oven voorverwarmen op 200 graden en de moussaka 35 minuten bakken. Je kunt het meteen eten of bewaren in de koelkast. Warm het op en serveer er een Griekse fetasalade bij. Eet smakelijk!
/imgVoedingstherapeut en auteur van 11 boeken over voeding en gezondheid, waaronder Wegwijs in Sportvoeding. Mijn motto is: een gezonde eter voelt zich beter.
Voor de start, onderweg en na je training.
De beste recepten voor, tijdens of na afloop van je training.
De voedingswaarde van pasta.
Ga je er echt harder van fietsen?
Snelle hap voor na je trainingsrit.