Hoe gezond is sportvoeding?
Neem je een banaan of een energiereep?
Zelf heb ik voor een tulbandvorm gekozen, omdat deze de warmte van binnen en buiten beter geleid. Bovendien snijd je het makkelijker in dikke brokken; handig voor onderweg, want het valt zo minder snel uit elkaar vergeleken met gewone cake.
/imgVoedingstherapeut en auteur van 11 boeken over voeding en gezondheid, waaronder Wegwijs in Sportvoeding. Mijn motto is: een gezonde eter voelt zich beter.
Neem je een banaan of een energiereep?
Verfrissend en verkoelend.
Wat is de rol van ijzer en welke invloed heeft het op je prestaties?
Een bommetje eiwitten.
Aan de slag met pastinaken en zoete aardappelen.