Zo haal je een wiel uit je racefiets of mountainbike
Dankzij deze video wissel je eenvoudig een wiel.
We beginnen bij het begin: wat doe je aan? Comfortabel fietsen staat of valt met goede fietskleding. Door het enorm grote aanbod in de verschillende soorten kleding en (technische) materialen, kun je in principe het hele jaar door goed beschermd op pad. Met enkele goede basissets, die je ook makkelijk onderling kunt combineren, hoef je een niet al te grote investering te doen. Je basisset bestaat uit:
Ga je vroeg op pad en voorspelt Buienradar wisselvallig weer? Dan is het verstandig om extra fietsskleding mee te nemen om onderkoeling te voorkomen:
Zorg dat je goed gevulde bidons (minimaal 1) en voldoende eten bij je hebt. Uitdroging en hongerklop kunnen er voor dat je geen meter meer vooruit komt. Bovendien ebt je concentratie weg en dat kan gevaarlijk zijn in drukke verkeerssituaties (of als je in een groep rijdt). Zie het Fietssport receptenboek voor energierepen die je zelf kunt maken. Ook hebben we een uitgebreid voedingsschema voor je gemaakt die je tijdens lange tochten kunt gebruiken.
Meer lezen over de mogelijkheden van live tracking? Lees dit artikel.
Niets zo vervelend als pech onderweg en helemaal als je niet het juiste gereedschap bij je hebt om het te fixen. Ga je een serieuze tocht maken, dan bevat jouw achterzakje, zadeltasje of rugzak minimaal deze hulpmiddelen en gereedschap:
Je ketting repareren of een bandje wisselen? In deze YouTube-video's laten we zien hoe je dit eenvoudig doet.
Redactie Fietssport
Dankzij deze video wissel je eenvoudig een wiel.
Oerdegelijke XC-machine
Racefietsen opbouwen met gebruikte en nieuwe onderdelen.
Op zoek naar hippe en handige fietsgadgets?
Het is makkelijker dan je denkt!