Mental Ride: Fiets je Blue Monday weg
Waarom buiten fietsen óók goed is voor je mentale gezondheid
In de zomer maak je meeste kilometers, maar als de dagen weer korter worden, lever je weer kilometers in. Hoe houd je je topconditie zolang mogelijk vast? Inspanningsfysioloog Marcel Schmitz geeft je tips. Bij EnergyLab gaat een van onze redacteuren met een conditietest én een bodyscan de confrontatie met zichzelf aan: hoe fit ben ik eigenlijk?
Onze razende reporter Bram heeft zijn fitheid wel bewezen, hij fietste de Gran Fondo New York uit met een prachtige finish. Zijn verhaal kun je in het magazine lezen, maar ook hier.
Verder een interview met een van de fietsers van de Brabantse vriendengroep HardZatZo, inmiddels BN-ers geworden door de documentaire Demarrage. Allen al aardig op leeftijd, in de 70 of zelfs 80, maar nog minstens twee keer in de week op de racefiets.
En in de afgelopen maanden barstten de grote fietsmerken los met aankondigingen van nieuwe modellen. We testten voor jou de Merida Reacto en de Liv Langma. In de Dream Machine is deze keer de Cannondale CAAD 12 105 aan de beurt. Veel leesplezier!
Fietssport.nl heeft ook een tijdschrift boordevol inspiratie voor sportieve wielrenners en mountainbikers. De onafhankelijke redactie bestaat uit fanaten die de ontwikkelingen op fietsgebied nauwgezet volgen.
Lees meerMooi-weer-racefietser en slecht-weer-loper. Gek op de bergen, pasta en cappuccino.
Waarom buiten fietsen óók goed is voor je mentale gezondheid
"Het tempo zakt vanzelf. Niet afgesproken, het gebeurt gewoon"
Trotse fietsclub is blij met prijs.
“Als jij alleen gaat biken, lig je straks dubbelgevouwen om een boom.”
“Mensen komen niet alleen om te scheppen, ze komen ook voor de gezelligheid."
Beleef De Laatste Etappe: wielertheater op 24 november in Utrecht – bestel nu je
Boswachter Rein Zwaan legt uit waarom je dieren 's nachts niet moet storen.
"Ik krijg er veel voor terug: waardering, vertrouwen, en plezier"
Wees er snel bij want op = op
"De wind is de eerlijkste ploegleider die er bestaat."