Laatst gewijzigd op 20 februari 2017
Laatst gewijzigd op 20 februari 2017

Column: Anticiperen

In de winter zitten de meesten van ons niet op de racefiets, maar doen wat anders, schaatsen of de sportschool in bijvoorbeeld. We houden de conditie bij en het is lekker voor de afwisseling.
Column: Anticiperen

Als je op de crossfiets, mountainbike of gewoon op de stadsfiets zit, kun je ook je ‘voertuigvaardigheid’ verbeteren. Rijdend door bos of park leer je bijna vanzelfsprekend een slip te corrigeren. Met minder kans op ‘erg’ dan op asfalt.
Als het ergens glad zou kunnen zijn, maar dat is een meter rechtuit, leer je dat je vol kunt doortrappen. In een bocht is dat anders, maar een bocht kun je in rechte stukken opdelen, toch? Wie heeft je ooit verteld dat een bocht in één kromme moet? Eerst is het spannend, daarna valt het wel mee en wordt het zelfs leuk. Je begint meer te zien waar wat zou kunnen gebeuren: je leert het parkoers ‘lezen’. En hoe je daarmee kunt omgaan. Anticiperen dus.

"Wie heeft je ooit verteld dat een bocht in één kromme moet?"

Als je vaker slipt, leer je je natuurlijke reflexen om of uit te bouwen. Eerst hou je van de schrik je adem in en trek je je zwaartepunt omhoog en je remmen harder aan. Later leer je: remmen los(ser), zwaartepunt omlaag, tegensturen, ‘inknikken’ en ‘nadrukken’. Dit soort vaardigheid komt je op de weg goed van pas. In die zin kun je in de winter ‘off racefiets’ anticiperen op het wegseizoen.

Een wegseizoen dat lonkt. Op mooie zondagen zitten we weer op de racefiets. Meestal met een kleinere groep dan later in het seizoen en met minder ander verkeer op/in de weg. Nu is het nog niet druk en zit je nog niet vast in gewoontes. Een ideale gelegenheid om te kijken waar je je kunt verbeteren. Sturen. Op het kantje rijden. Met schouder/elleboog tegen elkaar. De bocht doortrappen. Achterom kijken en toch rechtuit rijden. Anticiperen en manoeuvreerruimte inbouwen. Elkaar coachen en helpen. In een groep rijden doe je samen beter, ook als je met elkaar ‘battelt’.

Ook in de omgang met andere verkeersdeelnemers kun je kijken wat je anders wilt doen. Misschien iets meer aandacht en vriendelijkheid? Ook al meen je het niet, het werkt wel, voor de anderen en voor je eigen humeur. Het hanteren van je adrenaline. Het schakelen in mindset, bijvoorbeeld in de bebouwde kom overschakelen op de ‘flaneermodus’. Ook wat betreft de andere weggebruikers geldt: samen gaat het beter, ook voor jezelf. Nu het nog rustig is, kan je makkelijker anticiperen op het nieuwe seizoen. Voordat je het weet, zit je er midden in.

Geschreven door Theo Heuzen

Slimmer fietsen

Theo Heuzen is amateurwielrenner/-schaatser, organisatieadviseur en medeauteur van SlimmerFietsen.

Meer over anticiperen

Deel dit artikel