Trainingsronde Martijn Keizer

Er gaat niets boven Groningen! Ik woon er al mijn hele leven, ben er geboren en daar begonnen met fietsen. De trainingen die ik thuis doe, kan ik er prima doen. Het is voor mij een perfecte woonomgeving. De wind is daarbij een goede trainingspartner. Als ik blokken moet doen, dan zoek ik altijd de open stukken op, zodat ik tegen de wind in kan trainen. Dan heb je toch extra weerstand. Welke trapfrequentie ik daarbij gebruik, is verschillend. Tijdens intervaltrainingen trap ik meestal rond de 90 à 100 omwentelingen. Ik rijd altijd redelijk licht en je hebt tegenwoordig zoveel versnellingen dat je het zelf kunt bepalen.